自分が嫌、自信がない人って、能力の伸びしろだらけ「自分を変える」前に「活かせ」

もう10年以上、相談を受ける立場にあり

  • 自分を変えたい
  • 自分に自信がない
  • 自分が嫌い

という相談をよく受けますが・・・

レイ
はじめまして!
自分を変えずに人生を変える為の情報発信をしているセラピストのレイです。
今の状況を打破したい方、自分の殻を破りたい方向けのコンテンツを多く扱ってます(^^)

今回は「今は自分を変える必要がないし、その前に自分を活かせ」って話です。

自分を変えたい理由

自分を変えたい方の傾向で3つの代表的な状況があります。

何をやってもうまくいかない

周りの人がうまくいっていると、なんだか自分だけ上手くいっていないような気がしてきます。

でもそれは、自分の過去のエピソード、つまり背景を知っていて、相手の背景は知らないから。

あの人の意見はなぜかいつも通る・・・多くの場合、意見が通る人は、めんどくさくても、日々、相手が喜ぶことや、相手が意見をきいてくれるような根回しをしています。

自分に自信がない

失敗すれば自信は誰でもなくなります。

で、失敗の考え方を変えれば、自信がなくならなくなるかと言えば、そんなことはない、嘘です。

自信はどうやったらつくのか? 成功体験からのみ実ります。

「失敗の考え方を変える」とは、成功の見通しが立つ状況になって、初めて可能になるんです。

ここが結構難しくって、達成するまでの一段で行けるわけではなくって、小さな階段を少しずつ上がっていく、手順が見えるようになる力が必要。

「失敗すれば次は成功だ」ってことに気づいてから、失敗に対する価値観が変わる。

失敗で自信がないだけの方は、その領域に達していない。

レイ
ただ、それだけなんだけど、そこに行きつくまでが、キツイんすよね。

自分が嫌い

自分を裏切ってる、自分を信頼してあげられない状態。具体的には、

  • 誰かの事をうらやましく思ったり
  • 頑張るって決めてもやり切ることができなかったり
  • だらけちゃったり

例外なく、嫌いな人とはうまくいきません。

自分も当てはまります。

だからって、無理に、好きになる必要もないんですけどね

レイ
安心してほしいのは、3つの傾向は、改善できるということ。まずは、陥るメカニズムを知りましょう!

自信がなくなるのは当たり前の原因がある

生まれた時から自信がない人なんていません。体験が今の自分を作るんです。

  • 失敗をすれば失敗するだろうという自分を作る
  • 失敗から自信を無くせば自信がない自分を作る
  • 嫉妬する自分を嫌に思えば自分が嫌な自分を作る

まずは、自信がなくなる負のサイクルが始まる根本を解決させましょう。

そういうと

  • 失敗は成功の基だからその思考を変える
  • 自信を無くさないようにする
  • 嫉妬したっていいって思うようにする

のような解決策を1番にもって来る人いるけど、まだ早い。

それやって、どうにもいかなくなって、上手くいっていないから、今があるし、やればやるほど、闇は深まるんです。

本当の力が発揮できない原因

「自分を変えたい」と思っている9割の人が、今の自分の事を分かっていないと断言します。

  • そもそも能力に項目がある事を知っていますか?
  • 分かっていないのにどうやって自分を活かしますか?
  • 自分を変える前に自分を活かしてみたらどうですか?
  • もし理想とする人に変われたとしても「自分を変えたい」自分に戻ってしまいませんか?

ちょっとでも上記の質問にかする方は、「自分を変える」努力を否定はしませんが、自己啓発などの積極的な取り組みは絶対にお勧めしません。

自分を知らない状態で自分を変えることはできるかもしれませんが、博打と同じ。

人生無駄に削るだけですから、本当の力を発揮するためには、自分の能力を知る事から始めましょう。

自分に能力はどの程度なのか?

私たちが

  • 直木賞、芥川賞作家
  • 大阪なおみさん、八村塁さん
  • 堀江貴文さん、前沢友作さん

のようになれると思いますか?

無理ってすぐにわかりますよね。じゃぁ、

  • 電子書籍の出版は?
  • 42.195km走破することは?
  • 株なんかの投資で成功する事は?

「たぶん無理なんちゃう?」「それならできそう」とかよく分かんなくなってきますよね。

では

  • 本のレビューを書くことは?
  • 1km小走り、一駅分歩くことは?
  • フリマで売る事、古本屋に売ることは?

誰にも共通することから分析して、事実から対策を考えれば、自分を変える必要はなくなります。

自分を変えたい人、つまり、本当の力を発揮できていない人は

  • 事実を知らない
  • 誰にでも共通すること知らない

だから、盲目のままノウハウに走り、自分の大切な人生を削ってしまうんです。

レイ
過去の私のように・・・

今は自分を変える必要がない

ハッキリ言って、自分を変えたいと思っている人の能力の伸びしろは結構あると断言します。

・・・と言うか、能力を持っているけど、活かしきれていないし、活かしきったこともない。

非常に残念な状態。

自分を変える必要はなくって、自分の能力をさらに高めるのは能力を活かしきった後でいい。

実は、活かしきった後、高めるべき能力の相場は決まっていて、

  • 抽象化能力
  • 自己マネジメント力

・・・ともかく、今自分を変える努力をする事は、さらに人生削る行為に他なりません。

では、能力を活かすために何をすればいいのか?

能力を評価する → 能力を活かせる環境を作る → 結果を分析する
レイ
そこら辺の事は以下の本&動画に詳しく書いてあるんで読んでみてください。
ページ下部のコメント欄からも質問していただければと思います。

過去の私はノウハウコレクター: ノウハウを最短でスキル化する手法

新品価格
¥99から
(2020/10/4 11:28時点)

15000文字、5分で理解できる動画付き、その上、期間限定ですが、特典も多数ありますので、ご拝読くださいね(^^)/

PS.
★5のレビューがついたお祝いにPDF版を無料配布中です。下記をクリックしてください。

SNSで最新情報をお知らせします!相談もOK
>

【期間限定】

電子書籍プレゼント



自分を変えることは難しい


今の自分の活かし方さえ知れば


人生を変えることは誰でもできる



CTR IMG